La citronela o hierba de limón (Cymbopogon citratus) es una planta medicinal con geniales propiedades para la salud y un eficiente repelente de mosquitos.
Originaria de las praderas del sudeste asiático, la yerba limón se cultiva hoy en día en varias regiones tropicales como Guatemala, India occidental y Filipinas, tanto como hierba culinaria como por su aceite fundamental.
Los beneficios de la Citronela como remedio natural
Es una planta que puede crecer hasta 1,5 m de altura y tiene un intenso aroma a limón. Esta hierba aromatizada es un antídoto digestivo muy popular en ciertas secciones de Asia, y se utiliza como aromatizante en la cocina y la perfumería.
- Partes utilizadas: Hojas, tallos y aceite fundamental.
- Primordiales elementos: Aceite volátil a base de citral (65/85%), tal como de nerol, geraniol, citronelol, mirceno y borneol.
- Acciones: Antiespasmódico, carminativo, febrífugo, analgésico, antidepresivo, antiséptico, astringente, antibacteriano, fungicida, sedante , tónico.
Cómo utilizar la citronela
Loción
Diluir 30 gotas de aceite fundamental en una cucharada de vodka, añadir 120 ml de agua y usar el frasco pulverizador como repelente de insectos (pulgas, garrapatas o piojos), desodorante o antitranspirante.
No solo repele los mosquitos, sino que también desinfecta las picaduras.
Aceite para masaje
Diluir 20 gotas de aceite esencial en 60 ml de aceite de almendras y estimular con las manos los músculos doloridos.
Se puede aplicar en el abdomen en el caso de espasmos. El aceite es muy habitual en aromaterapia, en el cuidado de la piel para prevenir las líneas de expresión, la piel grasa, el acné juvenil, incluso para las jaquecas.
Infusión de Citronela
Tomar una taza de infusión 3 veces cada día para los gases, flatulencias, indigestión o espasmos estomacales.
Emplasto
Cocer a fuego retardado un puñado de yerba de limón fría y desmenuzada en aceite de oliva y aplicarlo sobre las articulaciones artríticas o dolorosas.
Cómo cultivar la Citronela?
Cultivo
El cultivo en las zonas mucho más frías, suelen realizarse en contenedores de vivero. En invierno debe sostenerse en un invernadero a prueba de heladas a una temperatura mínima de 7 grados centígrados.
En las zonas donde no hiela, plántela en un suelo fértil, húmedo y bien drenado, a pleno sol y con una distancia de 60 cm entre cada planta.
Plante las semillas en bandejas a principios de la primavera (18 grados) y trasplántelas posteriormente a una distancia de 7 cm en el momento en que su tamaño lo permita. A fines de la primavera asimismo se puede extender dividiendo las raíces.
Localización de la Citronela
Es poco probable que se expanda espontáneamente fuera de las praderas del sudeste asiático, de donde es originaria.
Recolección
Coseche los tallos a lo largo de todo el año.
Puedes cultivar yerba de limón en macetas en casa.
Advertencia: No ingerir el aceite esencial sin prescripción médica. Evitar a lo largo del embarazo. Su empleo culinario es inofensivo.